見学・体験情報

実際に見て体験していただき、不安や疑問があれば何でもご相談ください

※表示価格は税込です。

バスケチームforce(フォルス)では、初心者、未経験者の方から、久しぶりに体を動かしたい方まで誰でも気軽に参加できるバスケ体験をおこなっています。「ルールが分からなくても大丈夫」「運動が久しぶりでも大丈夫」スタッフが一人ひとりのペースに合わせてサポートします。

体験内容

楽しく体を動かしながら、バスケの楽しさと、チームの雰囲気を体感できます。

こんな方にもおすすめ

参加費：200円　あなたの「やってみたい」を、forceが全力で応援します。是非お気軽にご参加ください。

ほぐし・ウォーミングアップ	その場足踏み・肩・股関節ストレッチ・軽いジャンプ・ラジオ体操要素
ボールに慣れる	ボール回し(腰・首・足)・キャッチ＆パス(近距離)・ワンドリブルキャッチ
ゆっくりドリブル	その場ドリブル・左右ドリブル・歩きながらドリブル
パスの基礎	チェストパス・バウンズパス・ペアパス・移動しながらのパス
ゴール下シュート	フォーム確認・レイアップ・近距離シュート
ミニゲーム	3on3・シュートゲーム
クールダウン	ストレッチ・振り返りタイム

ダイナミックウォームアップ	ジョグ＋ラテラル
ハンドリング強化	2ボールドリブル・高速クロス・ビンハイド連続・視線を上げてドリブル
パス精度強化	ワンタッチパス・ノールック・ムービングパス・ドライブアウトパス
シュート実践化	ドリブル→ストップシュート・キャッチ＆シュート・スクリーンアウトシュート・フリースロー
ディフェンスフットワーク	クローズアウト・スライド連続・リカバリー・1on1
速攻＆判断トレーニング	2on1・3on2・トランジション
ゲーム	5on5・制限付きゲーム(ワンドリブル等)

当団体に対するご質問・ご相談などありましたらお気軽にお問合せください。

090-3650-4487

受付時間 16時00分～20時00分

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